Врач рассказала, как самостоятельно оценить риск развития сахарного диабета

Фото: vladtime.ru

Эти простые тесты могут спасти вам жизнь: как обнаружить диабет до симптомов.

Оценка риска развития сахарного диабета может быть проведена в домашних условиях с помощью специализированного теста, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на врача-эндокринолога «Клиники Фомина» Алину Мишарову. Согласно информации, предоставленной Мишаровой, для предварительной оценки риска можно воспользоваться онлайн-калькулятором, размещённым на сайте Центра молекулярной диагностики CMD Роспотребнадзора.

Тест, доступный на указанном ресурсе, содержит вопросы о привычках питания, физических нагрузках и семейной истории заболеваний. Основные показатели включают уровень сахара в крови.

По словам Мишаровой, нормальный уровень сахара в венозной крови натощак для людей старше 18 лет составляет до 6,1 ммоль/л. При показателях выше 6,0 ммоль/л следует учитывать возможность пограничного состояния, известного как предиабет, при котором уровень сахара находится в пределах 6,1-6,9 ммоль/л. Врач добавляет, что однократное повышение уровня сахара не является достаточным основанием для постановки диагноза и требует дополнительного контроля.

Согласно информации на сайте «ДокторПитер», в России наблюдается рост числа случаев сахарного диабета, особенно среди людей среднего возраста. Это связано с изменениями образа жизни, увеличением числа людей с избыточным весом и снижением физической активности. Эксперты рекомендуют не только проходить регулярные медицинские осмотры, но и активно заниматься спортом и придерживаться сбалансированной диеты.

На портале «МедНовости» отмечается, что в последние годы в России стали доступнее тесты для самоконтроля уровня сахара, что позволяет людям более тщательно следить за своим здоровьем. Однако, специалисты подчеркивают, что эти тесты не заменяют регулярных визитов к врачу и комплексных медицинских обследований.