Осенний вызов: как пережить холодный сезон без болезней

Изображение от freepik

С приходом осени всегда возрастает риск заболеть простудными и вирусными инфекциями. Холодный ветер, дождливые дни и ослабление иммунитета способствуют распространению ОРВИ и гриппа. Как же подготовить себя и свою аптечку к сезону простуд?

Комплексный подход на страже здоровья

Осенью наш иммунитет оказывается под давлением. С одной стороны, ритм жизни становится интенсивнее, с другой – вокруг нас увеличивается количество вирусов. По информации Роспотребнадзора, с августа заболеваемость коронавирусом в России утроилась. Вирус продолжает изменяться, как предупреждала руководитель Роспотребнадзора Анна Попова, давая жизнь новым геновариантам. Это неутешительная новость, ведь вирусы становятся всё более изощрёнными в обходе иммунной защиты человека.

Как защититься в этот непростой период? Профессор Андрей Продеус, педиатр и доктор медицинских наук, советует подходить к вопросу комплексно: придерживаться правил гигиены, наладить режим сна и отдыха, заниматься физической активностью и, конечно, использовать проверенные противовирусные средства. Одним из таких средств, доказавшим свою эффективность, является Арбидол, пишут «Новые известия». Это препарат широкого спектра действия, в основе которого лежит умифеновир – вещество, способное активно бороться с вирусами, включая грипп и ОРВИ. Арбидол помогает снизить вирусную активность и предотвращает распространение инфекции в организме. При этом его можно использовать и для лечения, и для профилактики, что особенно важно в период возросшей вирусной активности.

На верном пути

Важно не только укреплять иммунитет через правильное питание и спорт, но и использовать проверенные лекарственные средства. К примеру, за плечами умифеновира лежит впечатляющая база научных доказательств его эффективности и безопасности даже для детей с двух лет.

Заботьтесь о здоровье вовремя, и осень пройдет без вирусных проблем!