Врач назвал опасный способ хранения питьевой воды

Фото: vegatm.ru

Вода в доме: безопасное хранение и употребление. Мифы и правда о питьевой воде - что говорит эксперт.

Вода – основа всего живого на Земле. Человеческий организм на 60-70% состоит из воды, и она играет ключевую роль во всех жизненных процессах. Однако, не всякая вода одинаково полезна. Врач общей практики Владимир Иванов предупреждает о потенциальной опасности неправильного выбора и хранения питьевой воды.

Еще в советское время водопроводная вода считалась вполне безопасной. Сегодня же, из-за изношенности сетей и других факторов, качество водопроводной воды в некоторых регионах оставляет желать лучшего. Многие россияне отдают предпочтение фильтрованной или бутилированной воде. 

Кипячение – еще один распространенный способ обеззараживания воды. Кипяченая вода считается безопасной для детей и не имеет противопоказаний при условии, что она не хранится долго. Бутилированная вода также пользуется популярностью, но при ее выборе необходимо обращать внимание на производителя и условия хранения. Минеральная вода, богатая различными солями, может быть полезной при некоторых заболеваниях, но ее следует употреблять с осторожностью и по рекомендации врача.

Как правильно хранить воду?

• Кувшинные фильтры: воду в них не следует хранить более суток, чтобы избежать размножения бактерий.
• Бутилированная и минеральная вода: открытую пластиковую бутылку не рекомендуется хранить более 2-3 суток, даже в холодильнике.
• Любую воду: нельзя хранить под прямыми солнечными лучами, так как это может привести к размножению бактерий и выделению вредных веществ из пластика.

Сколько воды нужно пить в день?

В среднем, взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При повышении температуры или физических нагрузках потребление воды следует увеличить.

Выбор питьевой воды – это ответственный шаг, который может повлиять на здоровье. При выборе воды следует учитывать ее источник, способ очистки и условия хранения. Регулярное употребление чистой воды поможет поддерживать водный баланс в организме и предотвратить развитие многих заболеваний.

Кроме того, эксперты рекомендуют обратить внимание на состав бутилированной воды. Некоторые производители добавляют в воду различные ароматизаторы и подсластители, которые могут быть вредны для здоровья.