Землю накрыла мощная магнитная буря: геошторм продлится больше суток

28 октября на Землю обрушилась мощная магнитная буря, ставшая результатом серии сильных солнечных вспышек, включая корональные выбросы массы, которые частично затронули нашу планету. Эти солнечные явления активизировались на прошлой неделе, когда группа пятен на Солнце спровоцировала выбросы, способные вызвать геомагнитные возмущения.

По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики, особенно мощная вспышка произошла 26 октября и достигла уровня X1.8, что стало предвестником текущей бури.

В ближайшие сутки уровень геомагнитной активности останется высоким, ожидается шкала до 5 баллов днем и 4 балла к вечеру. Подобные бури уже вызывали полярные сияния в низких широтах и могут привести к головной боли, усталости, бессоннице и другим недомоганиям у людей с хроническими заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем.

Прогноз магнитных бурь на 29-30 октября 2024 года

Магнитные возмущения сохранятся и на следующий день, 29 октября, однако их интенсивность начнет снижаться. Утром показатели все еще будут на уровне 5 баллов, но после полудня ожидается постепенное улучшение — к вечеру буря спадет до уровня 2 баллов, что уже не представляет угрозы для здоровья и нормального функционирования технических систем.

30 октября магнитосфера продолжит стабилизироваться, и уровень активности снизится до 2-3 баллов утром, а затем практически до нуля к полудню. Эксперты уверены, что к этому времени влияние солнечной активности на самочувствие людей минимизируется, и симптомы метеочувствительности ослабнут.

Магнитные бури могут вызывать не только физиологические, но и эмоциональные эффекты, включая раздражительность и снижение концентрации. Врачи рекомендуют в дни высокой солнечной активности избегать стрессов, по возможности ограничить физические нагрузки, пить больше воды и соблюдать режим сна.

Как магнитные бури влияют на здоровье?

Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли, вызванные солнечными вспышками и корональными выбросами массы. Они могут оказывать влияние на технические устройства, самочувствие людей и животных.

Некоторые люди могут испытывать недомогание во время магнитных бурь. Это может проявляться в виде головной боли, головокружения, бессонницы, усталости, раздражительности, снижения работоспособности и других симптомов. Однако не все люди ощущают влияние магнитных бурь на своё здоровье.

Наиболее подвержены влиянию магнитных бурь люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и пищеварительной систем, а также пожилые люди и дети.

Как защититься от влияния магнитных бурь?

• Соблюдайте режим дня. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, чтобы организм мог полноценно отдохнуть.
• Питайтесь правильно. Исключите из рациона жирную, жареную, солёную и сладкую пищу. Ешьте больше овощей, фруктов и зелени. Пейте достаточно воды.
• Больше двигайтесь. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и йогой помогут снять напряжение и улучшить настроение.
• Избегайте стрессов. Старайтесь не нервничать и не переутомляться. Найдите время для отдыха и расслабления.
• Следите за своим здоровьем. Регулярно проходите медицинские осмотры и следуйте рекомендациям врачей.
• Используйте защитные экраны. Если вы работаете с компьютером или другими устройствами, которые могут излучать электромагнитные поля, используйте защитные экраны или специальные очки.
• Обратитесь к врачу. Если вы испытываете недомогание во время магнитных бурь, обратитесь к врачу. Он сможет определить, есть ли у вас какие-либо заболевания, которые могут усугубляться во время магнитных бурь.

Важно помнить, что магнитные бури — это естественное явление, и они не представляют опасности для большинства людей. Однако, если вы испытываете недомогание во время магнитных бурь, обратитесь к врачу, чтобы исключить возможные заболевания.