Магнитная буря 27 декабря 2024 года: расписание геоударов и рекомендации врачей
Мощные магнитные бури накроют Землю: прогноз и советы для метеозависимых на 27 декабря и январь 2025. В пятницу, 27 декабря 2024 года, жителей России ожидает непростой день. По данным специалистов, на протяжении почти всего дня будет наблюдаться высокий уровень геомагнитной активности, что может негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
Магнитная буря сегодня: прогноз на 27 декабря, два периода геомагнитных бурь
Специалисты Лаборатории солнечной астрономии сообщают, что в этот день индекс вспышечной активности достигнет 7,0, что соответствует оранжевому уровню опасности. За последние сутки на Солнце произошло семь мощных вспышек, две из которых были классифицированы как вспышки класса М.
Наибольший дискомфорт ожидается в два периода:
- С 10:00 до 13:00 по московскому времени прогнозируется магнитная буря силой 6 баллов. Этот период может стать особенно сложным для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
- С 18:00 до 20:00 ожидается повторный всплеск геоактивности аналогичной силы.
Медики рекомендуют метеозависимым людям заранее подготовиться к этому дню, следить за своим самочувствием и не пренебрегать помощью специалистов в случае ухудшения состояния.
График магнитных бурь на январь 2025 года
Согласно прогнозам Института космических исследований и Института солнечно-земной физики, январь 2025 года также принесёт несколько периодов повышенной солнечной активности:
- 5 января – первая мощная магнитная буря в новогодние праздники.
- 10 января – геоудары достигнут уровня 4-5 баллов.
- С 11 по 15 января – ожидается затишье, однако с 16 по 19 января магнитосфера снова будет нестабильной, с колебаниями в пределах 4-5 баллов.
Астрономы предупреждают, что 2025 год может стать рекордным по числу магнитных бурь. Исследователи связывают это с приближением Солнца к пику активности текущего солнечного цикла. По данным издания Daily Star, интенсивность вспышек на Солнце уже превышает прогнозируемые показатели, а количество солнечных пятен продолжает расти. Ученые опасаются, что сильные бури могут нарушить работу энергосистем и вызвать сбои в работе интернета.
Как защититься от магнитных бурь: советы врачей
Для минимизации негативных последствий специалисты рекомендуют:
- Принимать лекарственные препараты строго по расписанию. Людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями важно держать под рукой необходимые медикаменты.
- Чаще гулять на свежем воздухе. Прогулки длительностью 30-40 минут помогут стабилизировать эмоциональное состояние и снизить стресс.
- Поддерживать умеренную физическую активность. Йога, растяжка и лёгкие упражнения способствуют улучшению общего самочувствия.
- Соблюдать правильное питание. В рационе должны преобладать продукты, богатые калием и магнием – бананы, орехи, зелень.
Предстоящие магнитные бури требуют внимания и подготовки. Специалисты рекомендуют заранее планировать свой график, уделяя больше времени отдыху и здоровью. Соблюдение простых рекомендаций поможет значительно снизить влияние геомагнитных колебаний на организм и сохранить хорошее самочувствие в периоды повышенной солнечной активности.
