Магнитная буря 30 декабря 2024: метеопатов предупредили о скачках давления в течение дня
Магнитная буря накроет Землю в последний понедельник года: как пережить геошторм 30 декабря 2024 года.
Сегодня, 30 декабря 2024 года, Земля находится под воздействием магнитной бури, которая продолжает набирать силу. Специалисты центра космического мониторинга сообщают о росте геомагнитной активности, что может негативно сказаться на здоровье метеочувствительных людей. Подробности в материале "Интересной России".
Магнитная буря сегодня, 30 декабря 2024: два периода в течение дня
По данным экспертов, первый геомагнитный удар ожидается в утренние часы с 09:00 до 12:00 по московскому времени. Магнитная буря достигнет уровня в 6 баллов по шкале интенсивности, что является умеренным, но ощутимым показателем.
После временного затишья, во второй половине дня, с 18:00 до 21:00 мск, вновь ожидается повышение активности – буря достигнет 5 баллов.
В этот период рекомендуется ограничить физические нагрузки и следить за своим самочувствием. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией и мигренями находятся в группе риска и могут испытывать скачки давления, головные боли и слабость.
Что делать метеочувствительным людям
Врач-токсиколог Михаил Кутушов советует соблюдать несколько простых правил, чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь:
- Высыпаться и обеспечивать полноценный отдых;
- Соблюдать режим питания, отдавая предпочтение лёгкой и сбалансированной пище;
- Ограничить потребление кофе, алкоголя и табака;
- Регулярно принимать назначенные лекарства;
- Уделять время лёгким физическим нагрузкам и дыхательным упражнениям.
"Чувствительность к магнитным бурям сугубо индивидуальна, однако здоровый образ жизни и внимание к собственному организму способны снизить негативное воздействие геомагнитных колебаний", – отметил Кутушов.
Магнитная буря в новогоднюю ночь с 31 декабря на 1 января
Особое внимание эксперты обращают на прогноз на ночь с 31 декабря на 1 января. Утром 30 декабря на Солнце была зафиксирована мощная вспышка класса X. Как сообщил ведущий специалист центра "Фобос" Михаил Леус, это событие может спровоцировать сильную магнитную бурю в новогоднюю ночь. Пик вспышки пришелся на 10:18 по московскому времени, и её последствия могут быть ощутимы на протяжении нескольких суток.
Он также напомнил, что предыдущие новогодние праздники проходили на фоне солнечной активности. Так, в январе 2024 года Земля столкнулась с мощной вспышкой X5.0 всего через полчаса после наступления нового года.
Как подготовиться к буре в праздничную ночь
Специалисты рекомендуют заранее подготовиться к возможным изменениям самочувствия в новогоднюю ночь. Важно иметь под рукой необходимые медикаменты и избегать излишней активности. В случае ухудшения состояния следует обратиться за медицинской помощью.
Пока точные последствия вспышки для земного магнитного поля остаются неизвестными, но наблюдения продолжаются. Эксперты призывают следить за обновлениями прогноза геомагнитной обстановки, чтобы встретить новый год в добром здравии.
