Землю накроют геомагнитные всплески: прогноз ученых

Магнитные бури в январе 2025 года: чего ожидать и как подготовиться.

В конце января 2025 года жителей Земли ожидают сразу несколько периодов геомагнитных возмущений, сообщили ученые Института космических исследований. Первая волна магнитных бурь начнется в ночь с 24 на 25 января и будет наиболее интенсивной с полуночи до трех часов ночи.

Вторая буря накроет Землю утром 25 января и продлится с 6 до 15 часов. Ожидаемые возмущения будут классифицированы как слабые и достигнут уровня G1 по международной шкале.

Уровень G1, на который указывают специалисты, считается минимальным в пятибалльной системе классификации геомагнитных бурь. Однако даже такие слабые возмущения могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей и работу некоторых электронных устройств.

Следующее заметное геомагнитное возмущение прогнозируется на 1 февраля. По предварительным данным, его сила будет еще ниже уровня G1, что снижает вероятность значительных последствий для здоровья людей и техники.

Как магнитные бури влияют на здоровье?

Научные исследования показывают, что геомагнитные возмущения оказывают влияние на состояние здоровья, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Среди основных симптомов, наблюдаемых в периоды магнитных бурь:

• головные боли;
• повышенная усталость;
• нарушение сна;
• скачки артериального давления;
• ухудшение концентрации внимания.

Специалисты подчеркивают, что метеозависимость — индивидуальная особенность организма, но люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые и беременные женщины чаще всего чувствуют на себе влияние магнитных бурь.

Рекомендации специалистов

Медики советуют метеозависимым людям уделить особое внимание своему самочувствию в период с 24 по 25 января. Основные рекомендации включают:

• Соблюдение режима сна: постарайтесь ложиться спать до полуночи, чтобы минимизировать влияние пиковых часов активности.
• Правильное питание: увеличьте потребление воды, избегайте соленой, жирной и острой пищи. Добавьте в рацион продукты, богатые магнием и калием.
• Отказ от вредных привычек: на время магнитных бурь стоит ограничить употребление алкоголя и отказаться от курения.
• Медикаментозная поддержка: при необходимости проконсультируйтесь с врачом о приеме препаратов для стабилизации давления или снятия головной боли.
• Умеренная физическая активность: лёгкие упражнения, прогулки на свежем воздухе или йога помогут справиться с повышенной тревожностью и усталостью.

Помимо воздействия на здоровье, магнитные бури могут вызывать сбои в работе спутниковой связи, GPS-навигации и других систем, зависящих от электроники. Специалисты рекомендуют заранее подготовить важные данные и проверить корректность работы навигационных приборов, особенно если ваша деятельность связана с транспортом или телекоммуникациями.

Предстоящие магнитные бури, несмотря на их классификацию как слабых, могут стать причиной дискомфорта для метеозависимых людей. Следуя простым рекомендациям специалистов, вы сможете минимизировать их воздействие на организм. Помните, что геомагнитные возмущения — временное явление, и правильная подготовка поможет пройти эти периоды с минимальными последствиями.