Магнитная буря 30 января 2025 года: метеозависимых предупредили о головных болях и скачках давления

Сегодня, 30 января 2025 года на Земле ожидается новая магнитная буря, которая может повлиять на самочувствие метеозависимых людей. По данным специалистов, геомагнитная активность в этот день достигнет уровня 5,6 по индексу Kp, что соответствует оранжевому уровню опасности.

Накануне было зафиксировано сразу шесть солнечных вспышек, две из которых достигли мощности класса M. Это тревожный сигнал для тех, кто чувствительно реагирует на изменения в магнитосфере. Учитывая характер воздействия солнечных бурь, врачи советуют в течение дня быть особенно внимательными к своему здоровью, избегать перегрузок и контролировать артериальное давление.

Магнитная буря сегодня: прогноз на 30 января, наибольшая опасность — утром и вечером

По прогнозам астрономов, утром с 08:00 до 11:00 по московскому времени ожидается пиковая магнитная буря с максимальными колебаниями в 5 баллов. Это время может стать наиболее сложным для людей, страдающих гипертонией, мигренями и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

После небольшого затишья днём, ближе к вечеру, примерно с 19:00 до 22:00 мск, прогнозируется новый скачок геомагнитной активности — на этот раз интенсивностью в 4 балла.

Наибольший риск в такие дни испытывают:

• люди, страдающие гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• пожилые люди, у которых сосудистая система уже ослаблена;
• люди с хроническими заболеваниями, в том числе неврологическими;
• метеозависимые, у которых наблюдаются резкие скачки давления и головные боли.

Врачи рекомендуют в такие дни избегать серьёзных физических нагрузок, больше отдыхать и держать при себе необходимые лекарства. Особенно важно следить за питанием, пить больше воды и не перегружать организм стрессом.

Учёные предупреждают: в 2025 году магнитные бури станут сильнее

По прогнозам исследователей, 2025 год станет пиковым по солнечной активности. Это значит, что магнитные бури будут происходить чаще, а их интенсивность возрастёт.

Как магнитные бури влияют на человека

Влияние геомагнитных бурь на организм человека — предмет споров среди учёных. Некоторые специалисты считают, что воздействие несущественно, однако исследования Тихоокеанского государственного университета показывают обратное.

Среди основных симптомов:

• головные боли;
• скачки артериального давления;
• слабость и утомляемость;
• нарушения сна;
• снижение концентрации внимания.

Учёные утверждают, что геомагнитные возмущения могут влиять на состояние крови и сосудов. Российский учёный Натан Эйсмонт подчёркивает: «На магнитное воздействие реагируют все живые организмы, так как в их организмах есть жидкости, в том числе кровь».

Как снизить влияние магнитных бурь

Медики советуют несколько способов облегчить состояние в дни геомагнитных возмущений:

1. Минимизировать физические и эмоциональные нагрузки. Переносите важные дела на более спокойные дни.
2. Следить за уровнем артериального давления. Людям с гипертонией и гипотонией рекомендуется регулярно измерять давление и принимать назначенные препараты.
3. Соблюдать режим дня. Достаточный сон и отсутствие стрессов помогут легче перенести воздействие магнитной бури.
4. Пить больше воды. Обезвоживание усугубляет негативные эффекты магнитных бурь.
5. Избегать алкоголя и кофе. Эти напитки могут усугублять головные боли и скачки давления.
6. Отдавать предпочтение лёгкому питанию. Тяжёлая пища увеличивает нагрузку на организм.

30 января 2025 года — один из дней, когда геомагнитная активность может отразиться на самочувствии многих людей. Учитывая прогноз, специалисты рекомендуют заранее принять меры, чтобы минимизировать возможные последствия.

Кроме того, учёные предупреждают: 2025 год может стать рекордным по числу сильных магнитных бурь, что потребует ещё большей осторожности как со стороны метеозависимых людей, так и от государств, которым придётся защищать критически важные системы от геомагнитных потрясений.

Следите за прогнозами и берегите себя!