Магнитная буря 5 февраля 2025 года: что нужно знать метеозависимым людям
Сегодняшний день принесёт очередные геомагнитные возмущения, вызванные вспышечной активностью на Солнце. По данным специалистов, за последние двое суток на поверхности звезды было зафиксировано более 40 солнечных вспышек, семь из которых достигли класса M, что свидетельствует о высокой интенсивности процессов. Индекс вспышечной активности достиг отметки 8,1, находясь в красной зоне опасности.
Магнитная буря сегодня, 05.02.2025: характеристика дня, когда ждать ухудшения
Согласно прогнозу метеорологов и специалистов по космической погоде, 5 февраля геомагнитный фон Земли будет крайне нестабилен. Первое значительное возмущение ожидается в утренние часы с 09:00 до 11:00 по московскому времени.
В этот период сила магнитной бури достигнет 5 баллов по шкале возмущений. После кратковременного улучшения, вечером с 19:00 до 22:00 мск прогнозируется новое ухудшение, когда индекс геомагнитной активности достигнет 6 баллов.
Влияние магнитной бури на здоровье: кто в группе риска
Магнитные бури могут оказывать влияние на самочувствие метеозависимых людей. Возможны скачки артериального давления, головные боли, усталость и общая слабость.
Особенно чувствительны к геомагнитным возмущениям пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, подростки и женщины с нестабильным гормональным фоном.
По словам врача-иммунолога Ирины Ярцевой, здоровые люди не должны испытывать серьёзных недомоганий из-за солнечной активности.
зоне риска также находятся курильщики, люди с хрупким телосложением, ведущие малоподвижный образ жизни, и те, кто часто испытывает стресс.
Как минимизировать последствия магнитных бурь
Врачи советуют метеочувствительным людям заранее готовиться к неблагоприятным дням. Вот несколько рекомендаций:
- Соблюдайте режим дня: полноценный сон и регулярный отдых помогут организму адаптироваться к изменениям.
- Контролируйте артериальное давление: особенно это важно для гипертоников и людей с сердечными заболеваниями.
- Избегайте стрессов: минимизация эмоциональных перегрузок снизит нагрузку на нервную систему.
- Пейте больше воды: это помогает улучшить общее самочувствие и снизить влияние внешних факторов.
- Ограничьте физические нагрузки: в периоды пиковых магнитных бурь лучше избегать тяжёлой работы и интенсивных тренировок.
Прогноз магнитных бурь на февраль 2025 года
В целом февраль обещает быть относительно спокойным. Однако в конце месяца, начиная с 27 февраля, прогнозируется рост геомагнитной активности до «оранжевого» уровня.
Это означает возможное ухудшение самочувствия у метеозависимых людей. Учёные подчёркивают, что солнечная активность остаётся непредсказуемой, и всплески могут произойти неожиданно. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно следить за свежими прогнозами и готовиться к возможным изменениям.
Магнитные бури — это не повод для паники, но внимательное отношение к своему здоровью и своевременные меры предосторожности помогут справиться с их последствиями без серьёзных последствий.
