Магнитная буря 11 февраля: названы самые опасные часы дня

Во вторник, 11 февраля, Земля окажется под воздействием мощного геомагнитного возмущения, вызванного активностью на Солнце. Специалисты предупреждают: сегодняшний день может стать серьезным испытанием для метеочувствительных людей, особенно во время пиковых периодов бури. Подробный прогноз, возможные последствия для здоровья и рекомендации врачей – в материале «Интересной России».

Магнитная буря сегодня, 11.02.2025: названы опасные часы дня

По данным специалистов, в последние дни на Солнце наблюдалась высокая активность, сопровождавшаяся мощными вспышками. Эти процессы привели к возмущению магнитосферы Земли, из-за чего во вторник 11 февраля фиксируется магнитная буря средней и высокой интенсивности.

В течение дня прогнозируются два особо опасных периода:

• С 13:00 до 15:00 по московскому времени – сила геомагнитных колебаний достигнет 5 баллов по шкале K-индекса.
• С 19:00 до 21:00 мск – активность возрастет до 6 баллов, что может вызвать ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей.

После 21:00 магнитная буря начнет постепенно ослабевать, а уже 12 февраля магнитосфера Земли стабилизируется, и влияние геоштормов прекратится. Однако важно учитывать, что прогноз обновляется каждые три часа, поэтому возможны корректировки.

Кто в зоне риска?

По оценкам врачей, около 20–30% людей обладают повышенной чувствительностью к изменениям магнитного фона Земли. В первую очередь в группу риска входят:

• Пожилые люди, особенно страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• Подростки, чей организм еще не адаптировался к резким перепадам давления;
• Гипертоники и гипотоники, а также пациенты с заболеваниями сердца и сосудов;
• Люди с проблемами нервной системы, которые могут испытывать повышенную тревожность и нарушения сна.

Во время магнитных бурь у этих групп могут возникнуть: скачки давления, головные боли, слабость, головокружение, бессонница, боли в суставах и даже обострение хронических заболеваний.

Рекомендации врачей: как пережить геошторм без последствий

Врач-терапевт медицинской компании «Инвитро» Светлана Куприна рассказала «Российской газете», как защитить организм в неблагоприятные дни.

1. Контролируйте давление. Если у вас гипертония или гипотония, дважды в день измеряйте артериальное давление и держите под рукой необходимые препараты.

2. Пейте больше воды. Обезвоживание усиливает головные боли и общее недомогание, поэтому важно поддерживать водный баланс.

3. Откажитесь от алкоголя и кофеина. Эти вещества могут спровоцировать скачки давления и ухудшить самочувствие.

4. Избегайте стресса. Постарайтесь не вступать в конфликты и сократите уровень эмоционального напряжения.

5. Больше отдыхайте. Полноценный сон (не менее 7-8 часов) поможет организму адаптироваться к внешним изменениям.

6. Ограничьте физические нагрузки. В дни повышенной геомагнитной активности не стоит перегружать организм тяжелыми упражнениями.

7. Больше гуляйте. Свежий воздух способствует улучшению самочувствия и снижает негативное воздействие бурь.

8. При ухудшении самочувствия – срочно к врачу! Особенно если у вас наблюдаются сильные головные боли, головокружение, боль в области сердца или проблемы с дыханием.

Когда ситуация стабилизируется?

По данным ученых, 12 февраля геомагнитное поле Земли вернется в нормальное состояние, и влияние солнечной активности ослабнет. Это значит, что большинство людей почувствуют улучшение самочувствия, а метеозависимые смогут вернуться к привычному ритму жизни.

Следите за прогнозами, берегите здоровье и принимайте меры, чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на ваш организм!