Внимание: магнитная буря 13 февраля! Как защитить себя от геоштормов?
Актуальный прогноз и рекомендации врачей.
Метеочувствительные люди вновь сталкиваются с неблагоприятными условиями. Земля продолжает находиться под воздействием магнитных бурь, что приводит к ухудшению самочувствия у многих людей. Сегодня, 13 февраля 2025 года, ожидается очередной мощный геошторм, способный вызвать головные боли, скачки давления и общую слабость. Важные подробности — в материале «Интересной России».
Магнитная буря сегодня: что ожидает нас 13 февраля?
Согласно прогнозам, в течение дня планету накроет два мощных геомагнитных возмущения. Первая волна магнитной активности ожидается в утренние часы — с 10:00 до 12:00 по московскому времени, при этом сила геоштормов достигнет 6 баллов. Вечером, в промежутке с 19:00 до 22:00 мск, вновь возможны магнитные колебания, однако их интенсивность будет чуть ниже — около 5 баллов.
Магнитные бури оказывают значительное влияние на организм человека, особенно на метеочувствительных людей и пожилых граждан. Среди наиболее распространённых симптомов:
- Головные боли;
- Повышенная утомляемость;
- Перепады артериального давления;
- Раздражительность и снижение концентрации внимания;
- Бессонница и общая слабость.
Врач-терапевт Евгений Тарасов отмечает, что геоштормы могут оказывать влияние не только на взрослых, но и на детей. По его словам, маленькие дети особенно восприимчивы к резким изменениям окружающей среды, что может проявляться в виде капризности, беспокойства, проблем со сном и аппетитом.
Почему происходят магнитные бури?
Возникновение магнитных бурь связано с активностью Солнца. Основные факторы, влияющие на их мощность и продолжительность:
- Локализация вспышек на Солнце: чем ближе вспышка к Земле, тем выше вероятность магнитных возмущений;
- Направление выброса солнечной плазмы: не вся энергия достигает нашей планеты, но если поток устремляется в сторону Земли, геошторм неизбежен;
- Состояние магнитного поля Земли: если оно ослаблено, даже небольшой выброс солнечного ветра способен вызвать серьёзные колебания.
Примечательно, что в начале февраля 2025 года ученые зафиксировали серию из 40 солнечных вспышек, 13 из которых достигли уровня M. Несмотря на опасения экспертов, глобальных бурь не произошло, однако общее геомагнитное возмущение сохраняется.
Как защитить себя от последствий магнитных бурь?
Хотя полностью исключить воздействие магнитных бурь невозможно, можно минимизировать их влияние с помощью простых рекомендаций:
- Контролируйте самочувствие. Если вы чувствуете усталость или головную боль, не перенапрягайтесь, старайтесь больше отдыхать.
- Соблюдайте режим сна. Полноценный отдых помогает организму легче переносить внешние факторы.
- Правильное питание. Увеличьте в рационе количество продуктов, содержащих магний и калий (бананы, орехи, зелень).
- Избегайте стрессов. Не вступайте в конфликты и постарайтесь минимизировать эмоциональные перегрузки.
- Пейте больше воды. Это поможет организму быстрее адаптироваться к изменению геомагнитного фона.
Прогноз магнитной активности на ближайшие дни
Эксперты продолжают наблюдать за ситуацией. Ожидается, что к середине февраля геомагнитная активность начнёт снижаться. Однако возможны новые вспышки на Солнце, поэтому следите за актуальными прогнозами.
Магнитные бури — это естественное явление, на которое невозможно повлиять, но к которому можно подготовиться. Соблюдайте рекомендации специалистов, берегите здоровье и внимательно относитесь к своему самочувствию.
