Кардиологи предупреждают: кому магнитные бури угрожают больше всего

Опасны ли магнитные бури? Мифы и реальные угрозы, как защитить сердце?

Во время магнитных бурь многие люди жалуются на ухудшение самочувствия. Особенно подвержены влиянию геомагнитных возмущений пациенты с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом заявила кардиолог Мария Глезер в эфире радиостанции «Радио 1».

Она пояснила, что сосуды могут реагировать на магнитные бури как чрезмерным расширением, так и сужением, что может привести к изменению вязкости крови и ухудшению общего состояния здоровья.

Кардиолог призывает в периоды магнитных бурь быть особенно осторожными и не перегружать организм. Важно не превышать допустимый уровень физических нагрузок, избегать стрессов и соблюдать рекомендации врачей. Тем, кто принимает препараты для нормализации работы сердечно-сосудистой системы, необходимо строго следовать назначенному курсу лечения и не допускать пропуска приема лекарств.

Помимо медикаментозной поддержки, доктор Глезер советует соблюдать режим дня, питаться правильно и не поддаваться панике. «Не нужно себя программировать на плохое самочувствие, – отмечает врач. – Лучше сосредоточиться на здоровом питании, достаточном количестве сна и поддержании водного баланса». Особое внимание следует уделять продуктам, содержащим магний и калий, поскольку они помогают поддерживать нормальную работу сердца и сосудов.

Несмотря на то, что влияние магнитных бурь на организм человека остается предметом научных дискуссий, медики сходятся во мнении, что забота о здоровье должна быть приоритетом. Важно следить за самочувствием, не игнорировать тревожные симптомы и своевременно обращаться за медицинской помощью.