Магнитная буря 22 марта 2025: метеопатов ждут головные боли и скачки давления

Главные новости

Вчера, 09:10

Сегодня, 22 марта 2025 года, жителей России и всего мира ожидает очередной удар геомагнитной активности. Солнечные вспышки, не утихающие в последние недели, вновь становятся причиной мощных магнитных бурь, которые могут серьёзно повлиять на самочувствие метеозависимых людей. Эксперты предупреждают: суббота станет испытанием для тех, кто чувствителен к изменениям в магнитном поле Земли. Редакция «Интересной России» собрала актуальный прогноз и рекомендации специалистов, чтобы помочь читателям подготовиться к этому дню.

Магнитная буря сегодня, 22.03.2025: два удара за день, прогноз геомагнитной активности, характеристика дня

Специалисты, отслеживающие состояние космической погоды, сообщают: 22 марта Землю накроет сразу несколько геомагнитных возмущений.

Утро начнётся с первого пика активности: с 10:00 до 12:00 по московскому времени прогнозируется буря силой в 6 баллов по К-индексу. Этот уровень уже способен вызвать заметное ухудшение самочувствия у людей с хроническими заболеваниями и повышенной метеочувствительностью.

После полудня ожидается временное затишье, однако к вечеру геомагнитное поле вновь станет нестабильным. С 18:00 до 21:00 метеопатов ждёт вторая волна — магнитная буря силой в 5 баллов.

«Такая интенсивность геоштормов характерна для периода повышенной солнечной активности, который мы наблюдаем в последние месяцы. Это не единичное явление, а часть цикла, который будет влиять на Землю ещё некоторое время», — отмечают эксперты по космической погоде.

Кто в группе риска?

Сегодняшний день обещает стать особенно сложным для метеозависимых людей. По словам первого проректора КазНМУ имени С. Д. Асфендиярова, доктора медицинских наук Диляры Кайдаровой, изменения в магнитном поле Земли особенно сильно сказываются на пациентах с проблемами сердечно-сосудистой и нервной систем.

«У гипертоников повышается давление, сгущается кровь, что увеличивает риск тромбозов. Пожилые люди страдают из-за снижения эластичности сосудов, беременные — из-за гормональных изменений, а пациенты с вегетососудистой дистонией реагируют на любые колебания атмосферы», — пояснила профессор.

Кайдарова сравнила сосуды с трубами, по которым течёт вода:

«Если давление скачет, возникают спазмы или расширения. Это и приводит к головным болям, усталости и проблемам с концентрацией».

Она советует метеозависимым людям регулярно проверять прогнозы геомагнитной активности на таких сервисах, как Gismeteo, AccuWeather или SpaceWeatherLive.

«Если К-индекс достигает 5 и выше, это сигнал готовиться к последствиям», — добавила академик.

Неожиданно в зону риска попали и дети. Врач-терапевт Евгений Тарасов, комментируя жалобы родителей из Подмосковья, отметил, что магнитные бури могут влиять на поведение малышей.

«Нервная система детей ещё формируется, поэтому они остро реагируют на изменения погоды и геомагнитные колебания. Это проявляется в капризности, раздражительности, бессоннице или плохом аппетите», — рассказал медик.

Особенно уязвимы дети с психическими расстройствами, такими как аутизм или синдром дефицита внимания. Тарасов подчеркнул: самолечение в таких случаях недопустимо, и при первых симптомах следует обращаться к врачу.

Симптомы и последствия

Метеозависимым людям сегодня стоит приготовиться к неприятным ощущениям. Среди наиболее частых симптомов эксперты называют головные боли, скачки артериального давления, повышенную утомляемость и снижение концентрации.

У некоторых возможны нарушения сна, раздражительность и даже лёгкие панические состояния. Для людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, день может стать особенно тяжёлым: по данным Кайдаровой, в периоды геомагнитных бурь число госпитализаций с такими диагнозами заметно растёт.

Дети, по словам Тарасова, также могут демонстрировать нетипичное поведение.

«Родители замечают, что малыши становятся плаксивыми, теряют интерес к еде или с трудом засыпают. Это связано с незрелостью их нервной системы», — пояснил врач.

Как пережить магнитную бурю: советы экспертов

Специалисты сходятся во мнении: правильная подготовка поможет минимизировать негативное влияние геошторма. Диляра Кайдарова рекомендует придерживаться базовых правил: отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и скорректировать рацион.

«Сделайте упор на овощи и фрукты, пейте достаточно воды. Это поддержит организм в тонусе», — советует она.

Также важно следить за психоэмоциональным состоянием, избегая стрессов и резких перепадов настроения.

Евгений Тарасов добавил, что детям в такие дни нужен особый уход: «Создайте спокойную обстановку, исключите громкие звуки и избыточные нагрузки. Если ребёнок плохо себя чувствует, не тяните с обращением к педиатру».

Взрослым же он советует сократить физическую активность и по возможности провести день в расслабленном режиме.

Почему это происходит?

Геомагнитные бури — результат солнечных вспышек, которые выбрасывают в космос заряженные частицы. Достигая Земли, они взаимодействуют с её магнитным полем, вызывая колебания.

«Мы живём в этом поле, и любые его изменения влияют на наш организм. Это как невидимая волна, которую мы не видим, но чувствуем», — пояснила Кайдарова.

По данным учёных, текущий цикл солнечной активности достиг своего пика, что объясняет участившиеся геоштормы.

Хотя сегодняшний день станет испытанием, эксперты отмечают: магнитные бури — явление временное. После вечернего пика активность должна пойти на спад, а уже к утру 23 марта геомагнитная обстановка стабилизируется. Однако метеозависимым людям стоит оставаться начеку: солнечная активность продолжит влиять на Землю в ближайшие недели.

Редакция «Интересной России» призывает читателей внимательно следить за своим самочувствием и прислушиваться к рекомендациям врачей. Магнитные бури — не повод для паники, но серьёзный сигнал позаботиться о здоровье.

здоровье, общество, Интересное