Солнечный шторм на подходе: магнитная буря ударит по Земле 16 апреля

Магнитная буря накроет Россию: советы врачей и прогноз ученых.

Метеорологи и астрономы предупреждают: 16 апреля Землю ожидает магнитная буря, вызванная мощным выбросом солнечной плазмы.

Специалисты лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) РАН сообщили, что геомагнитные возмущения начнутся утром и достигнут пика к середине дня. Это явление может повлиять не только на технические системы, но и на самочувствие людей.

Причиной бури стал выброс солнечных протуберанцев, зафиксированный 13 апреля. Значительный объем плазмы, выброшенной Солнцем, направляется к Земле и, по прогнозам ученых, достигнет магнитосферы нашей планеты.

Утром 16 апреля ожидаются геомагнитные колебания уровня G1, которые к полудню усилятся до уровня G2. Воздействие бури сохранится до конца дня, а в некоторых регионах ее отголоски могут ощущаться и 17 апреля.

Магнитные бури нередко вызывают ухудшение самочувствия у метеозависимых людей. Медики отмечают, что в такие периоды возможны скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, головокружение, повышенная утомляемость и затруднения с дыханием.

Симптомы могут сохраняться даже после окончания геомагнитного шторма, особенно у пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

Чтобы минимизировать негативное воздействие, врачи рекомендуют придерживаться простых правил. В первую очередь, следует увеличить потребление воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме.

Соленую пищу лучше ограничить, так как соль способствует задержке жидкости и повышению давления. В рацион стоит включить больше свежих овощей, фруктов, рыбы, зелени и орехов. Вместо кофе, черного чая или энергетических напитков лучше выбрать зеленый или травяной чай.

Алкоголь в период магнитных бурь категорически противопоказан, так как он усиливает нагрузку на сердце и сосуды.

Институт космических исследований РАН также советует избегать стрессов и переутомления. Эмоциональное напряжение может усугубить головные боли и другие неприятные симптомы.

Прогулки на свежем воздухе, легкая физическая активность и полноценный сон помогут организму легче перенести геомагнитные возмущения.

Ученые подчеркивают: хотя магнитная буря 16 апреля не достигнет экстремальных значений, ее влияние может быть заметным. Специалисты продолжают следить за солнечной активностью и обещают оперативно информировать о возможных изменениях в прогнозе.

Россиянам же остается подготовиться к природному явлению, чтобы встретить его с минимальным дискомфортом.