Советы по правильному окунанию в ледяную прорубь на Крещение дали медики. Перед 19 января, в большинстве регионов России будут оборудованы купели для того, чтобы россияне смогли окунуться и очиститься от грехов. Говорят, что люди купавшиеся на Крещение не болеют простудными заболеваниями в течении всего следующего года. Однако процедура эта опасная и врачи советуют внимательно отнестись к возможностям своего организма.
Обязательно ли купаться в купели на Крещение
Настоятель храма преподобного Серафима Саровского на Краснопресненской набережной в Москве протоиерей Максим Козлов считает, что Крещенское купание в проруби не является обязательным обрядом в церковной традиции России. «Если не окунаться в прорубь, ничего от человека не убудет, прямо скажем», — сказал он.
По его мнению, окунаться в ледяную воду следует только закаленным и здоровым людям. Тем, кто страдает какими-то недугами, но очень хочет приобщиться к обряду, следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Также, по словам Козлова, не следует заставлять детей купаться в проруби, если они сами того не хотят или боятся. «Должно быть так, чтобы ребенок зажегся этим желанием, достигнув какого-то отроческого возраста. И тогда это останется ярким впечатлением детства на всю жизнь», — сказал священнослужитель.
Лучше всего купаться в специальной рубашке, считает протоиерей. «Первое, что я бы посоветовал, что-то нужно на себя надевать. Потому что погружение в иордань — это все же не сатурналии, и не какой-то праздник наготы посреди зимы. Поэтому, пожалуйста, не нужно устраивать из этого демонстрации собственных прелестей или, наоборот, уже возрастных изъянов», — сказал он, пишет РИА Новости.
Советы как правильно купаться на Крещенье
Если нет противопоказаний, и врачи дают разрешение на зимнее купание, то нужно придерживаться таких правил:
- окунаться следует только в специально подготовленных прорубях, в местах, где отсутствует речное течение;
- не пить алкоголь несколько недель до купания;
- перед купанием сделать легкую разминку мышц тела;
- никогда не погружаться в прорубь с головой;
- продолжительность купания – несколько секунд;
- выходить из проруби нужно осторожно, держась за поручни;
- после купания сразу обтереться и надеть теплую удобную одежду, перейти в теплое помещение и выпить горячего чая.
Алкоголь после купания не согреет, а может спровоцировать сосудистые проблемы.
Кому купание в проруби может нанести вред здоровью, рассказал врач
Ольга Филоненко, врач-терапевт, пульмонолог центров семейной медицины «Здравица»:
– Первое, что нужно помнить: купание в ледяной воде – это активное резкое воздействие холодом на организм человека. Для любого организма это стресс.
Погружение в ледяную воду может вызвать спазм сосудов кожи, сосудов, питающих органы. Например, спазм сосудов сердца может привести к приступу стенокардии, острому инфаркту миокарда.
Спазм сосудов головного мозга – к потере сознания, транзисторной ишемической атаке. Также резкое воздействие холодом может спровоцировать приступ бронхиальной астмы. Да и, в целом, обострить любое хроническое заболевание
Противопоказано такое купание пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертонией, нарушением ритма, нарушением лиричного обмена), с заболеваниями дыхательной системы – такими как бронхиальная астма, хронический бронхит, хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Также не рекомендуется купание пациентам с воспалительными заболеваниями органов малого таза – это простатит у мужчин и гинекологические воспалительные заболевания у женщин, пациентам с эпилепсией, с хроническими или острыми инфекционными заболеваниями ЛОР органов, дыхательной системы, почек, с ожирением, склонностью к невротическим реакциям (состоящим на учёте у психиатра), людям в алкогольном опьянении.
Абсолютное противопоказание – это беременные женщины и пожилые люди, пишeт новости Mail.ru.
Как правильно купаться на Крещение, чтобы не заболеть
На Крещение купаются все. Но без особой подготовки купаться детям и старикам может быть опасно. Лучше готовиться заранее, постепенно закаливаясь обливанием холодной водой дома. Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на Крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях. Медики предупреждают, что купание в ледяной воде может привести к негативным последствиям. Ведь зимнее купание в проруби приводит в максимальное напряжение все механизмы терморегуляции человека, и это может вызвать шок.
Ну а если вы здоровы, то придерживайтесь следующих рекомендаций, как правильно купаться на Крещение:
- купаться на Крещение можно лишь в проруби, где обустроен специальный вход в воду;
- никогда не ходите купаться на Крещение в одиночестве, рядом должен быть человек, который сможет помочь, если нужно;
- перед купанием запрещены алкоголь и сигареты, не стоит купаться на голодный желудок или сразу после принятия пищи; возьмите с собой плед, а также удобную для переодевания одежду, сообщает издание Катунь24.
Оставьте первый комментарий