Как правильно загорать на море

0
30

Как правильно загорать на мореОтдыхая на море, мы мечтаем вернуться домой с красивым и ровным морским загаром. Но как загорать так, чтобы не нанести вред своей коже? Мало кто умеет загорать правильно и без неприятных последствий. Если вы не хотите обгореть в первые же дни вашего отдыха на пляже, а желаете стать обладателем золотистого морского загара, то вам нужно запомнить и соблюдать несколько простых рекомендаций.

Подготовка кожи к загару

После зимы наша кожа сухая и изнеженная, а действие ультрафиолетовых лучей может быть особенно агрессивным именно в первые дни под южным солнцем. Поэтому, нужно подготовить свою кожу заранее. В идеале хорошо бы посетить солярий. Лучше пройти процедуру раза три по пять минут. Таким образом, вы получите для себя два плюса: клетки кожи будут уже подготовлены к загару, и на пляже вы уже не будете выглядеть бледно.Как правильно загорать на море

Кроме посещения солярия в течение месяца нужно увлажнять и питать кожу специальными кремами для тела. Это также отлично подготовит вашу кожу к предстоящему воздействию ультрафиолета, защитит от обветривания.

Такая подготовка не только существенно улучшит внешний вид кожи вашего тела, но и убережет от ненужных вам негативных последствий загара.

Как не обгореть на пляжеКак правильно загорать на море

В первые дни на море используйте солнцезащитные кремы с самой высокой степенью защиты. Наибольшему обгоранию подвержены лицо, плечи, грудь и спина. Поэтому им следует уделять повышенное внимание. В последующие дни отдыха можно использовать крем с более низким уровнем SPF. Но не нужно забывать, что солнцезащитный крем все же не обеспечивает 100% защиту кожи, а значит длительного пребывания на солнце старайтесь избегать.

Правила загара

Чтобы не обгореть и получить ровный золотистый оттенок загара, постарайтесь во время пребывания на пляже соблюдать определенные правила.Как правильно загорать на море

1. Ходить на пляж нужно с восходом солнца и до полудня, а затем после 16.00 и до заката.
2. После приема пищи должно пройти 1 – 2 часа.
3. Обязательно надевайте головной убор.
4. Собираясь загорать, не пользуйтесь туалетной водой или эфирными маслами.
5. Начинайте загорать с 5 – 10 минут ежедневно, но не более.
6. Ложитесь во время загара так, чтобы солнце освещало все тело.
7. Переворачивайтесь каждые 15 минут.
8. Время от времени окунайтесь в море или бассейн.
9. Выйдя из воды, обязательно промокните тело полотенцем, чтобы загар ложился ровно.
10. Для того, чтобы на лице не оставалось следов, загорайте без очков.
11. Чтобы приобрести классический морской загар, на море нужно провести минимум 2 недели.

Сохраняем красивый загарКак правильно загорать на море

Морской загар будет радовать вас долго, если вы будете регулярно пользоваться увлажняющими и питательными кремами для кожи после загара. Кроме того, желательно употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые витамином А. А также применять специальные косметические кремы и лосьоны, помогающие сохранять шоколадный оттенок кожи длительное время.

Следуя вышеперечисленным советам и правилам, вы сможете надолго сохранить морской загар и приятные воспоминания об отдыхе, и радовать своим внешним видом себя и своих близких!

Понравилась статья, поделитесь с друзьями :


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here