Олег Салагай, являющийся замминистра здравоохранения, даёт россиянам рекомендации по купанию в проруби. Не секрет, что многие на Крещение придерживаются этого обычая — обязательно искупаться в природном водоёме, несмотря на холод и лёд. Олег говорит, как сделать это безопасно и без ущерба для здоровья.
Рекомендации довольно просты. Прежде всего, если у вас температура, вы простужены, имеются заболевания сердца — не следует окунаться вообще. Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, нужно проконсультироваться с врачом.
Если же есть заболевания сосудистой системы — нужно исключить погружение с головой. При погружении с головой мелкие сосуды головного мозга постигнет спазм, что может быть связано с потерей сознания.
Купаться необходимо в специально отведённых местах под наблюдением спасателей и медиков. Всем без исключения, кто ранее не практиковал зимнее купание, нужно находиться в воде не более тридцати секунд, не курить и не употреблять алкоголь до и после.
Смертность от рака в России: какие виды рака в России встречаются чаще всего, причины возникновения
Оставьте первый комментарий