Две пищевые добавки для похудения: 2 пищевые добавки, которые удваивают потерю веса

62

Две пищевые добавки для похудения: 2 пищевые добавки, которые удваивают потерю весаВ ходе исследований стало известно, что при добавлении витамина D вместе с кальцием может способствовать снижению массы тела. Большинство людей, которые имеют лишний вес, обделены такими необходимыми веществами.

Люди, принявшие участие в исследованиях и принимавшие указанные выше добавки, избавились от значительного объема жировой прослойки в области живота и смогли видимо снизить собственный вес.

Ученые пришли к выводу, что у употребляющих большое количество молока людей в два раза быстрее снижается вес.

Примерно пятьдесят процентов населения земли испытывают недостаток витамина D. Учеными доказано, что дефицит этого витамина способен увеличивать чувство аппетита у человека.

Витамин можно получить при употреблении в пищу яйца и жирную рыбу, однако многие люди получают этот витамин во время взаимодействия кожи с солнечным светом.

Примерно пятьдесят процентов имеющих ожирение людей испытывают недостаток кальция.


Организм не умеет самостоятельно образовывать кальций, по этой причине получает его только из пищи. Большое количество кальция содержится в молочных продуктах, капусте, шпинате, орехах, семенах.

Исследование и его итоги

Две пищевые добавки для похудения: 2 пищевые добавки, которые удваивают потерю весаВ исследовании принимало участие пятьдесят три человека, имеющих лишний вес или ожирение.

Участников разделили на две половины. Одна группа соблюдала диету, в которой было на пятьсот калорий в сутки меньше, чем необходимо.

Вторая группа придерживалась такой же диеты, но с добавлением витамина D и кальция.

В результате было доказано, что испытуемые, которые принимают добавки, похудели на 2,4 кг. Представители же из второй группы смогли избавиться только от 1,6 кг.

Исследователи говорят о том, что применение добавок в виде витамина D и кальция на протяжении трех месяцев способствовало увеличению сжигаемой жировой прослойки у людей со сравнительно небольшим содержанием кальция на момент ограничения энергии.

Точно неизвестно, каким образом представленные добавки воздействуют на уменьшение массы тела. Исследователи полагают, что в группе с применением добавок вес может уменьшаться за счет ряда факторов, которые связаны с действием кальция в организме человека.

Доказано, что во время применения диеты, обогащенной кальцием, повышается окисление жиров, вызывается распад жировых клеток и уменьшается всасываемость липидов по причине возникновения в кишечнике нерастворимых веществ на основе кальция, выводящиеся в результате с калом.

Также поступление большого количества кальция вместе с пищей влияет на подавление уровней 1,25-дигидроксивитамина D, уменьшающие поступление кальция в клетки.


Подпишись на наш канал "Интересная Россия" в Яндекс Дзен








Оставить комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here