Электронные сигареты помогают бросить курить: правда это или нет, результаты исследований, как бросить курить

0
193

Электронные сигареты помогают бросить курить: правда это или нет, результаты исследований, как бросить куритьЭлектронная сигарета, или вейп выгладит точно так же как настоящая, но вместо дыма из нее выходит пар с никотином. На протяжении многих лет ведутся дискуссии, насколько она безопасна и эффективна.


Результаты исследований

В 2014-2015 годах американское Бюро переписи населения проводило исследование, в котором принимали участие более 24000 человек. В этот период времени люди наиболее часто использовали электронные сигареты. В следствии исследования выяснили, что по сравнению с никотиновыми пластырями, эффективность электронных сигарет, выше практически в два раза.

С помощью повторного исследования выяснилось, что использование таких устройств может вызвать рецидив у некоторых курильщиков.

Электронные сигареты помогают бросить курить: правда это или нет, результаты исследований, как бросить куритьАвтор исследования Рамчандар Гомаджи утверждает, что даже если человеку с никотиновой зависимостью удалось избавиться от вредной привычки, все равно стоит пройти обследование у медицинского работника, чтобы уберечься от рецидива через длительный промежуток времени.

Медицинский журнал JAMA Internal Medicine опубликовал результаты исследования, которые проводились на протяжении двух лет. Более 5000 курящих, которые использовали электронные сигареты вместо обычных, имели больше шансов полностью избавится от никотиновой зависимости.


Риск возникновения рецидива

Электронные сигареты помогают бросить курить: правда это или нет, результаты исследований, как бросить куритьПосле исследования более 2000 бывших курильщиков, ученые пришли к выводу, что те, кто бросал курить с помощью электронных устройств, чаще возвращаются к обычному курению. Исследователи утверждают, что такие сигареты являются действенным средством для избавления от вредной привычки на короткий промежуток времени, но нет никаких гарантий избежания рецидива в долгосрочной перспективе.

Если использовать другие методы борьбы с курением, то они не кажутся такими привлекательными, как электронная сигарета. Спрей для носа может вызвать жжение, жвачка не имеет приятного вкуса, а вейп дает психологическое удовлетворение, поскольку его можно держать в руках и делать затяжки. Также электронное устройство интересно само по себе.


Как достичь успехов в борьбе с зависимостью от курения

Электронные сигареты помогают бросить курить: правда это или нет, результаты исследований, как бросить куритьЭлектронную сигарету предлагают тем пациентам, которые действительно хотят бросить курить, и другие способы оказались бесполезными.

При использовании устройств важно учесть, что пар имеет в своем составе тяжелые металлы и токсические вещества. Действие электронных сигарет на человеческий организм полностью не исследовано. Люди, которые ни разу в жизни не курили обычных сигарет, могут получить зависимость от электронных. Более того, никто не задумывается над тем, каким способом бросить электронные сигареты.

Единственный известный на сегодняшний день способ победить курение – изменить способ приема никотина, и избавится от условного рефлекса. Когнитивно бихевиоральная терапия даст возможность поменять условный рефлекс, который заставляет курильщика тянутся к сигарете. Для борьбы с курением психологические и физиологические проблемы нужно решать вместе.

Понравилась статья, поделитесь с друзьями :



ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here