Как быстро избавиться от икоты: несколько приёмов которые точно помогут

0
25

Как быстро избавиться от икоты: несколько приёмов которые точно помогутЭксперты поделились секретами избавления от напавшей икоты, подробно объяснив физиологию процесса.

Что такое икота

Икота, это сильный спазм диафрагмы, смыкающий между собой голосовые связки человека при вдохе. В результате чего и появляется этот утомительный дискомфорт организма, при котором человек может ко всему прочему издавать очень неприятный и громкий звук.

Как избавиться от ИкотыКак быстро избавиться от икоты: несколько приёмов которые точно помогут

Эксперты дали несколько рекомендаций, которые наверняка помогут Вам быстро избавиться от напавшей икоты. На самом деле есть несколько техник и приёмов избавления. Первое, это нужно постараться начать дышать по-другому. Самым простым, но очень эффективным является задержка дыхания. Второе, это обычная питьевая вода, которую рекомендуют пить мелкими глотками. Также иногда помогает полоскание горла.

Есть техники избавления от икоты, при которых используются приятные неожиданности, такие как смех и сладкое. Ведь сладости как известно заставляют работать железы во рту, приводя к обильному выделению слюны, что в свою очередь поможет избавлению от икоты. Ну а смех поможет изменить ритм дыхания. Смеяться нужно от души, а не притворяясь.

Есть также техники избавления от икоты, при помощи изменения положения нашего тела. Можно, например наклониться, обняв свои ноги, при этом надавливая на грудную клетку. Также может помочь поза эмбриона – нужно лечь на бок и обнять свои колени, как можно сильнее.

В итоги эксперты дали совет, что если в течении долгого времени Вам не удастся избавиться от икоты с помощью упражнений самостоятельно, то это может означать наличие серьёзного заболевания. В таком случае, лучшим решением будет поход к доктору.

Ещё один совет как быстро избавиться от икотыКак быстро избавиться от икоты: несколько приёмов которые точно помогут

Совет не от экспертов, а из личного опыта. Ещё их детства я помню те случаи, когда внезапно икота нападает и мешает находиться в обществе. Все вокруг начинают хихикать и подшучивать, а некоторые пытаются повторять икоту, выдавливая из себя разные весёлые звуки что ещё больше веселит всех окружающих и заставляет краснеть икающего.

Мне всегда помогало следующее: набрать максимально большое количество воздуха в лёгкие, т.е. сделать очень глубокий вдох. После того как вдохнули полной грудью, постарайтесь вдохнуть ещё сильнее – это важно! Задержите воздух в груди как можно дольше. После этого, когда Вы выдохните, срезу же выпейте стакан воды, большими глотками, такими как обычно мужчины пьют водку. После этого икота пройдёт. Мне всегда помогало.

Понравилась статья, поделитесь с друзьями :


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here