На Землю обрушится сильная магнитная буря с 13 июля 2023 года которая по прогнозам продлится примерно десять дней. Специалисты дали несколько советов, как метеозависимым людям легче пережить этот космический шторм. График магнитных бурь на ближайшие 10 дней с 13 июля в материале Интересной России.
Магнитная буря 13 июля: будет или нет, расписание магнитных бурь на десять дней
Предстоящие 10 дней станут настоящим испытанием для всех, кто подвержен влиянию магнитных бурь. Чтобы заранее подготовиться к сложному периоду, нужно соблюдать несколько простых правил.
Геомагнитные вспышки причиняют страдания очень многим из нас. Особенно сильно их влияние ощущают на себе будущие мамы, маленькие дети, люди старшего возраста, а также те, у кого проблемы с сердцем, сосудами и опорно-двигательным аппаратом. Люди с заболеваниями нервной системы, тоже в группе риска.
Чтобы снизить влияние магнитных бурь на свой организм, постарайтесь в ближайшее время ограничить себя в рационе – ешьте меньше жирного, острого и соленого, откажитесь от кофе, воздержитесь от алкогольных напитков. Лучше проводить больше времени на свежем воздухе, в спокойной обстановке. Попробуйте наладить режим сна и держаться подальше от конфликтных ситуаций. Так вы поможете своему организму справиться с воздействием солнечных вспышек.
Прогноз магнитных бурь на ближайшие дни с 13 июля: точные даты
В нашем распоряжении появился предварительный прогноз геомагнитных ударов. Согласно данным, серьезных волнений не ожидается. Однако специалисты обращают внимание, что прогноз был составлен заранее. Уже после того, как цифры были опубликованы, на Солнце стали фиксироваться более мощные вспышки. Результатом этого может быть усиление означенных показателей на 3-4 пункта.
12 июля до 9 утра по московскому времени будет складываться благоприятная атмосфера, до 21 часа по московскому времени заметных возмущений не ожидается. С 9.00 до полудня будут небольшие всплески высотой в 2 балла, а уже с 12 часов дня и до 9 вечера прогнозируются 3-балльные возмущения.
12 июля в течение всей ночи и до 6 утра сила всплесков будет держаться на уровне 3 баллов, а уже с 9 часов пойдет на спад и составит 2 балла.
13 июля до 6 часов утра ожидаются 3-балльные волнения, которые затем понизятся, и до 21 часа нас ожидают небольшие возмущения.
В период с 14 по 22 июля специалисты прогнозируют 3-балльные магнитные бури.
Поведение Солнца непредсказуемо, и уже сейчас наблюдаются значительные вспышки, поэтому в период с 12 по 22 июля нужно быть готовыми и к 5-6 балльным волнениям.
Череда магнитных бурь с 13 июля 2023 года: как пережить мощную солнечную активность
Придерживаясь рекомендаций специалистов, можно минимизировать влияние сильных геомагнитных колебаний на организм метеозависимых. Когда метеорологи предупреждают о мощной буре, следует быть готовым к тому, что она негативным образом скажется на самочувствии. Вряд ли полностью удастся избавиться от появившихся симптомов, но облегчить их протекание точно можно.
Чтобы легче пережить шквал магнитных бурь, которые обрушились на Землю сегодня, 13 июля, метеопатам надо:
- утром принять контрастный душ, отправиться на пробежку или провести легкую зарядку дома;
- вместо кофе и чая пить как можно больше воды;
- если день рабочий, то на работу по возможности лучше отправиться пешком;
- реже бывать в местах, где очень много людей;
- сглаживать конфликтные ситуации и избегать ссор;
- отказаться от выполнения тяжелой физической работы;
- по возможности чаще отдыхать;
- отказаться от вредной пищи и заменить ее овощами и фруктами;
- делать как можно чаще пятиминутные перерывы.
Магнитные бури в июле 2023 года: как защититься
Солнечные вспышки представляют особую опасность для беременных женщин и маленьких детей, а также для людей с заболеваниями сосудов, сердца и опорно-двигательного аппарата. Люди с проблемами нервной системы также подвержены влиянию магнитных бурь. Важно быть особенно осторожными в эти дни и принимать меры предосторожности.
Если вы испытываете периодические беспричинные головные боли, раздражительность, усталость, апатию, бессонницу и скачки давления, возможно, вы страдаете от метеозависимости. Хотя невозможно полностью избавиться от этих неприятных ощущений, существуют способы, которые помогут вам подготовиться к таким атакам и сделать их более переносимыми.
Стремитесь проводить больше времени на свежем воздухе и уменьшайте физическую нагрузку во время магнитных бурь. Избегайте конфликтных ситуаций и стресса. Помните, что они могут усугубить симптомы.
Также рекомендуется воздержаться от употребления табака, алкоголя и кофе. Вещества в их составе могут усилить негативное влияние магнитных бурь. Постарайтесь увеличить потребление овощей и фруктов, так как они содержат полезные вещества, которые могут помочь справиться с негативными эффектами.
Не забывайте о регулярном сне и попытайтесь установить режим сна, чтобы ваш организм был отдохнувшим и лучше справлялся с воздействием магнитных бурь.
Используя эти рекомендации, вы можете сделать магнитные бури более переносимыми и уменьшить их негативное влияние на ваше самочувствие. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому наилучший подход ― прислушиваться к своему телу и принимать меры, которые наиболее эффективны для вас.
