«Социальное ожирение» — новая заразная болезнь

Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ диетологии, рассказывает о так называемом «социальном ожирении». Данное явление является следствием стадного инстинкта человека, когда он ест вместе со всеми. В результате люди переедают и могут набирать вес сообща. Слова учёного приводит радио Sputnik. 

Он отметил, что часто люди набирают вес, когда попадают в общество, где едят больше, чем они ели раньше. Также говорится, что во время беременности жены муж тоже может прибавлять в весе. Это происходит из-за того, что он чаще бывает дома, меньше времени уделяет активному образу жизни, лучше и чаще питается. 

Действительно, «пивной живот», или висцеральный жир, легко заработать, если питаться неумеренно и неправильно. Тем, кто хочет от него избавиться, следует перейти с жареной на варёную и тушёную пищу, есть меньше булки, сладкого и других быстрых углеводов. Большую роль для похудения играет гормональный фон.

Так, например, рекомендуется ложиться спать раньше, лучше высыпаться и заниматься физической активностью на свежем воздухе. 

https://ptoday.ru/blog/chto-zaprescheno-pravoslavnym-no-razresheno-musulmanam/

Добавьте Интересную Россию в избранное

Подпишись на нас в Телеграм и узнай Интересную Россию лучше!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Напишите свое мнение по этому поводу. Пожалуйста, будьте взаимовежливы...