Врач-диетолог назвала наименее вредный алкогольный напиток

Пасхальный стол будет богат калориями. Если есть желание снизить их количество, полезно изучить советы врача-диетолога Ольги Шмелевой, касающиеся выбора спиртных напитков. Она отметила, что самыми низкокалорийными считаются красное и белое сухие вина. Следовательно, указанные алкогольные напитки менее всего вредны, что и подтвердила диетолог.

При этом Ольга Шмелева отметила, что полезность красного сухого вина выше, чем белого, что достигается благодаря наличию в нем антиоксидантов.

Диетолог дополнила информацию о выборе низкокалорийных спиртных напитков данными наблюдений французских и итальянских медиков. Граждане перечисленных стран славятся регулярным употреблением вина.

Если продукт качественный, он помогает организму улучшить процессы обмена холестерина. Кроме того, для жителей этих странах характерно долгожительство.

По словам диетолога Шмелевой, калорийность красного и белого вин с добавлением сахара тоже небольшая. От одного бокала объема 150 мл можно получить всего 100 Ккал. Такие показатели не грозят фигуре увеличением веса. Если не забывать о норме выпитого.

Ранее прозвучало заявление доктора и телеведущего Александра Мясникова с предупреждением о возможности инфаркта, если человек полностью отказывается от употребления спиртного. Но Мясников подчеркивает, что полезны лишь малые дозы спиртного, например, не более 150 мл вина, 40 г алкоголя покрепче, или 300 г пива.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Напишите свое мнение по этому поводу. Пожалуйста, будьте взаимовежливы...